En diálogo con Sitio Andino, la dermatóloga Sonia Rodríguez Saa (MP 7744), explicó que el fenómeno no es solo una cuestión de temperatura: "Los rayos del sol caen más directos sobre la tierra en esta época, lo que aumenta su intensidad y peligrosidad".

Debido al uso de indumentaria más ligera, una mayor superficie cutánea queda vulnerable. Por ello, la especialista enfatiza que los cuidados deben ser estrictos y constantes.

Recomendaciones clave para la exposición solar

Para evitar quemaduras y daños a largo plazo, Rodríguez Saa propone un esquema de protección basado en tres pilares:

• Respetar los horarios críticos: la recomendación más firme es evitar la exposición entre las 10 y las 17, franja donde la radiación alcanza su punto máximo.

• Protección física: si la actividad al aire libre es inevitable, se debe buscar la sombra y utilizar ropa con protección UV, mangas largas, sombreros de ala ancha y gorras.

• Uso de fotoprotectores: es fundamental aplicar protector solar con un Factor de Protección Solar (FPS) de 30 o superior, dependiendo del tipo de piel y los antecedentes del paciente.

"No solo debemos cuidar la piel de las quemaduras, sino también prevenir la insolación. Mantenernos frescos e hidratados es una recomendación fundamental en esta época", destaca la dermatóloga.

Alerta: cómo detectar y actuar ante un golpe de calor

El calor extremo no solo afecta la dermis; puede comprometer el funcionamiento general del organismo. El golpe de calor es una emergencia médica que requiere acción inmediata.

Señales de alerta:

• Piel enrojecida y caliente.

• Taquicardia (pulso rápido).

• Respiración dificultosa.

• Confusión o desmayo.

Ante la presencia de estos síntomas, el paciente debe ser trasladado de inmediato a un centro de emergencias para recibir hidratación endovenosa y recuperar la pérdida de líquidos.

Grupos de riesgo y advertencias críticas

Otro punto clave es el peligro extremo de dejar a niños dentro de vehículos: "un automóvil puede alcanzar los 50° en cuestión de minutos. Esto puede provocar convulsiones o incluso la muerte", advierten los médicos.

Asimismo, se debe prestar especial atención a:

• Adultos mayores: especialmente aquellos con insuficiencia cardíaca o bajo medicación neurológica.

• Personas con discapacidad: quienes pueden tener dificultades para comunicar su malestar o hidratarse por cuenta propia.

• Niños pequeños: cuyo sistema de regulación térmica aún es inmaduro.

Ante esta ola de calor persistente, la prevención es la herramienta más eficaz. Beber abundante agua, evitar el sol directo y estar atentos a los síntomas propios y de quienes nos rodean son las claves para transitar el verano mendocino de forma segura.FUENTE: SITIO ANDINO