Algunas personas aprovechan el momento de ir al baño para agarrar el teléfono

Entre los factores que incrementan el riesgo de sufrirla se encuentran el estreñimiento, el esfuerzo defecatorio prolongado, la alimentación, los ritmos intestinales irregulares, el embarazo, la postura erecta mantenida, la edad, la herencia genética, ciertas anomalías en el esfínter interno y también pasar demasiado tiempo sentado en el inodoro.

La ciencia lo confirma

Un estudio realizado por un equipo del Centro Médico Beth Israel Deaconess de Estados Unidos que se acaba de publicar en PLOS One, confirma que aquellas personas que utilizan el smartphone mientras hacen sus necesidades en el baño presentan un mayor riesgo de hemorroides que quienes no tienen esta costumbre y la investigación se basó en la evaluación de los hábitos defecatorios de 125 participantes, a los que se les realizaron colonoscopias para detectar si tenían o no hemorroides.

Tras considerar y descartar otros factores que pueden estar relacionados con el riesgo de hemorroides, como la práctica de ejercicio físico, la edad o el consumo de fibra, los investigadores constataron que los participantes que usaban el celular en el baño tenían un 46% más de riesgo de hemorroides que quienes no lo utilizaban.

Además, el tiempo que pasaban en el baño era significativamente mayor entre los usuarios de smartphones: el 37% de ellos permanecía más de cinco minutos seguidos en el inodoro en comparación con tan solo el 7,1% de quienes no los usaban. Leer noticias y navegar por las redes sociales fueron las actividades más habituales asociadas al uso del celular.

Las causas de la relación entre el celular y las hemorroides

Los científicos consideran que la explicación más probable de este efecto adverso del uso de la tecnología móvil en el baño es que quienes miran el celular mientras defecan permanecen más tiempo sentados en el inodoro, lo que aumenta la presión sobre las venas del recto y el ano, con el consiguiente aumento del riesgo de que se produzcan hemorroides o aumenten los síntomas en el caso de quienes ya las padecen.

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Con este panorama, los especialistas creen que el problema no reside en la utilización del celular en sí, sino en todos aquellos hábitos que nos mantienen pegados al inodoro más allá del tiempo estrictamente necesario. Los autores del nuevo estudio consideran que sus resultados refuerzan el consejo general de dejar el celular fuera del baño y de intentar no tardar más de unos minutos en hacer nuestras necesidades.

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